Pe langa ideea deja stiuta cum ca un stilde viata sanatos presupune ulta apa, putina mancare, si mult sport, obtinerea unui corp mult visat si mentinerea in forma nu sunt atat de usor de obtinut. Ai nevoie de ambitie, de putere, de vointa, de rabdare, determinare si seriozitate, dar si de un prieten bun alaturi de care sa incerci u stil de viata mai bun si cu care sa impartasesti secrete culinare, metode de a te mentine in forma, exercitii de fitness foarte bune pentru arderea de grasimi si amancaruri alese si sanatoase care sa te scoata din dileme.
A pierde greutate este destul de greu. Este mult mai greu cand incerci sa faci acest lucru de unul singur, asadar gaseste-ti un prieten alaturi de care sa iti mentii stilul de viata si gaseste un om care sa doreasca la fel de mult sa isi schimbe felul de a trai, si dublati eforturile, dar si distrati-va.
Nu numai ca nu te vei mai simti exclus si oarecum atunci cand veti iesi in oras si prietenii tai ceilalti vor comanda mancare fast food si tu nu, pentru ca si prietena sau prietenul tau care duce acelasi stil de viata va face la fel si te va sustine oricand. Sa nu-ti fie frica de asemenea sa pui intrebari atunci cand simti nevoia. Daca exista cineva ale carui metode de slabit sau a carui corp iti place si te inspira sa devii la fel, vorbeste cu acesta si vezi ce poti face astfel incat si tu sa devii asa.
Intreaba respectiva persoana ce mananca, cum se intretine, ce fel de sporturi face si daca are vreun sfat si pentru tine. Poate ca vei fi surprins de trucurile si de sfaturile pe care ti le va da, insa vei face mai mult decat sa conversezi. Fii curios. Daca cineva incearca sa iti vanda un pont legat de o dieta nesanatoasa, nu baga in seama persoana daca iti dai seama de intentiile sale adevarate.
