Cum sa hranim un bebe capricios.
Copii , Psihologie / august 17, 2012

Copilul percepe diferit mancatul, in functie de varsta si de stadiul sau de dezvoltare. In al doilea an de viata, este bine sa ignoram refuzul de a manca a bebelusilor. Desigur, unii parinti considera acest lucru imposibil. Copiii mici nu pot fi ignorati. Secretul este sa stii cum sa te prefaci ca nu iti pasa. La majoritatea bebelusilor, mofturile sunt enervante, dar normale. Exista doua lucruri simple care pot fi de ajutor: sa le dai lor posibilitatea sa aleaga si sa impui limite. Copiii mici au mai multe moduri de a spune NU mancarii: NU lipsit de sens: este jucaus si experimental. Nu exprima neaparat o neplacere sau o rezistenta. E mai mult o incercare de a vedea ce se intampla daca spune NU NU sfidator: este un test al limitelor puterii sale. Daca ii dati copilului posibilitatea sa faca alegeri potrivite, ii oferiti puterea de a-si exprima preferintele si, in acest fel, se evita posibilele manifestari urate. NU rational: este mai putin obisnuit, mai putin intens si exprima preferinte personale. In aceasta etapa este bine sa incercati sa aflati cat mai multe. Vorbiti cu copilul si aflati de ce spune NU.   Cand este vorba de bebelusi, rezolvarea nazurilor…

Be Happy!
Scenele saptamanii / august 17, 2012

Esti fericita sau tot timpul nu faci decat sa alungi barbatii din jurul tau? Nefericirea ta nu face altceva decat sa-l faca pe barbatul din viata ta sa fuga val-vartej, numai sa scape de tine si de crizele tale de isterie, pentru ca nu isi doreste sa fie in acest mediu toxic pentru el, cand esti suparata si nefericita tot timpul. Negativismul tau se transmite ca un virus si ii afecteaza pe toti cei care intra in contact cu tine, si astfel, toata lumea are de suferit, inlcusiv si cei nevinovati. Nici tu insuti nu te poti suporta asa, si, iti doresti mereu sa evadezi din trupul tau, sa fii altcineva, o persoana mai buna, cineva care sa nu se planga din orice..  dar nu poti, ramai in mediul acesta toxic pentru ca ti-e teama de schimbare… Adesea, e greu sa iti vezi si, cu atat mai mult sa crezi parerile celorlalti despre purtarea ta, de aceea trebuie sa te opresti! Observa-ti talerele comportamentale, nu o mai lua razna, asculta si gandeste rational, inainte sa te lansezi in criticile de rigoare. Invata sa-ti stapanesti pornirile, in loc sa te stapaneasca ele pe tine! Faptul ca abordezi totul negativist, nu vei…

Bunele maniere la masa
Alimentatie / august 11, 2012

Inca  din  cele  mai  vechi  timpuri, masa  s-a  desfasurat  dupa  un  anumit  ritual. Desi  era diferit  de  la  tara  la  tara acesta  a  impus  acele  reguli  care  constituie  astazi  criterii importante  in  aprecierea  unei  persoane bine crescute. Fara  indoiala, masa  pe  care  o  oferim  sau  cea  la care  suntem  invitati  a  devenit  un prilej  pentru  intilniri importante  si  discutii  interesante. Din  fastuoasele  mese  de pe  vremea  romanilor  sau  din  timpul  Renasterii – daca  ar  fi sa  ne  referim  numai  la acele epoci  care  ne  infierbinta  si astazi  imaginatia – transpare  in  zilele  noastre  obiceiul  de  a  ne  onora  invitatii  cu  o  masa  elegant  aranjata, impecabila. Privind  inapoi, putem  spune  ca  s-a  renuntat, in  general, la opulenta  si  lux  ostentativ. Azi  nu  se  mai  bea  din  pocale  de aur  care  poarta  semnatura  lui  Benvenuto  Cellini, de  pilda. In  schimb, a  minca  din  farfurii  de  portelan  de  buna calitate  si  a  bea  din  pahare  de  cristal  a  devenit  un  lucru obisnuit. In  mod  firesc, comportamentul  mesenilor  a  castigat in  rafinament  prin  respectarea  unor  norme  impuse  de  codul manierelor  elegante. Exista  astazi  tendinta  de  a  adopta  modul  de  viata modern  in  totala  contradictie  cu  cel  clasic. Ne  deplasam  in goana  dintr-un  loc  intr-altul  si …

Traieste-ti viata
Barbatul , Dragoste , Femeia , Sentimente / august 3, 2012

Cum este mai bine, oare? De-a lungul anilor sa iesi doar cu un singur barbat, sa i te dedici trup si suflet, in intregime doar lui? Este posibil ca la un momentdat sa te dezamageasca si sa regreti faptul ca ti-ai irosit anii tineretii langa un om care nu te merita. Sau este mai bine a-ti extinde orizonturile, a explora iesind cu alti barbati, mai multi …chiar daca ar exista riscul de a te lovi de anumite apelative ofensatoare, ca fiind o femeie usoara? So what?! Nu lasa teama de a fi etichetata sa te opreasca din a lua cele mai bune decizii! Nu te lasa influentata de parerea celorlalti, pentru ca de cele mai multe ori, majoritatea care vor acuza si vor stramba din nas, vor fi ..femeile geloase pe tine si barbatii care nu fac altceva decat sa caute o prada usoara. Aceste tipuri de oameni te-ar putea categorisi denigrator, doar pentru faptul ca tu “ai o lista de dans variata”, ceea ce denota ca ai admiratori si esti o femeie dorita. Ai putea merge pe principiul: “cate capete, atatea pareri si toate-s de cacao.” Doar tu contezi, iar gasirea fericirii sta in mainile tale, doar. Atata timp…

Apa
Alimentatie / august 3, 2012

Consumul de apa poate fi cel mai important catalizator pentru a pierde in greutate, crescand nivelul energiei si prevenind aparitia anumitor boli. Logic: avand in vedere ca peste 75% din corpul nostru este format din apa. Apa reduce in mod natural apetitul si ajuta organismul sa metabolizeze grasimea depusa. O scadere a nivelului apei creste depunerile de grasimi, in vreme ce cresterea nivelului apei poate reduce depunerea loc. Rinichii nu pot functiona cum trebuie fara suficienta apa. Ficatul trebuie sa ajute rinichii, asa ca lucreaza si mai mult. Dar una dintre functiile principale ale ficatului este aceea de a metaboliza grasimile depuse, asa ca nu poate face fata acestor eforturi in exces. Daca bei mai multa apa previi retentia lichidelor. Apa curata corpul de toxine si reziduuri, ceea ce este important daca vrei sa slabesti sau sa iti schimbi stilul de viata. Apa te poate ajuta in problemele de constipatie. Apa este cel mai bun tonic pentru infrumusetare. Daca bei mai multa apa vei reduce crizele de foame de peste noapte. Daca bei mai multa apa poti preveni oboseala, durerile de cap, problemele de sinus, alergiile, respiratia, dificultatile, disconfortul incheieturilor, durerile de ceafa si spate, afectiunile legate de somn, impotenta,…