sport Combina exercitiile cardio cu antrenamentul de forta. In acest fel te vei ajuta singur sa reduci caloriile negative din corp si iti vei creste metabolismul. Combina 45-60 de minute de exercitii cardio cu antrenamenul de la sala de forta si vei obtine cu siguranta un rezultat grozav. Cateva repetitii vor accentua efectul antrenamentului fizic. …
Ingrediente: Pentru aluat: 250 g faina, 125 g unt, 1 ou, 1 praf de sare Pentru umplutura: 300 g orez, 150 g spanac, 150 g mozzarella, 4 oua, 3 linguri smantana, busuioc, sare, piper, unt pentru uns forma Pentru décor: salata verde, rosii cherry Preparare: Amesteci ingredientele pentru aluat si framanti pana obtii o coca …
Omul modern foloseste mai mereu o scuza si anume aceea ca au tot timpul ocupat si nu mai au suficient timp cat sa faca toate lucrurile, asa cum si-ar dori. De fapt, pana la urma aceasta nu este decat o scuza pe care oamenii de succes au depasit-o cu siguranta pana acum. In ciuda faptului …
Iata cum au trecut rapid anii si te-ai trezit ca ai terminat si liceul. Dupa balul fantastic de absolvire la care cu siguranta te-ai distrat grozav, urmeaza timpul sa te pui cu burta pe invatat. De ce? Pentru ca urmeaza bacul. Da minunantul bac. Trebuie sa stii ca examenul de bacalaureat este un moment important …
O relatie care zilnic trece prin noi experiente si lucruri amuzante rezista de obicei mai mult. Pentru a tine mereu flacara aprinsa este indicat sa incercati cateva lucruri care sunt amuzante dar totodata si sexy. Primul lucru pe care il puteti face este sa va ghiciti in palma unul altuia, cu siguranat ve-ti descoperi lucruri …
Esti implicata intr-o relatie serioasa dar nu esti sigura de sentimentele lui. Uneori crezi ca te iubeste, alteori ti se pare ca nu te mai iubeste. Care sunt semnale pe care le dau barbatii atunci cand simt ca femeia de langa ei este cea mai importanta femeie din viata lor? Barbatii sunt mai misteriosi si …
Chiar daca uneori timpul trece prea repede si mai ales avem foarte multe de facut trebuie sa ne planificam anumite lucruri. Si daca vrei sa ai cat mai mult timp atunci este esential sa faci mai putine lucruri. Important este sa afli intai cat timp pierzi aiurea si cat timp eficient folosesti. Planifica-ti lucrurile inca …
